"Najważniejszą rzeczą, jakiej uczy ajurweda jest BYCIE SZCZĘŚLIWYM".

Dr S.N.Gupta

 

Ajurweda oznacza "wiedzę o życiu" (ajus-życie,veda-wiedza) i jest najstarszym znanym systemem medycznym, liczącym ponad 5000 lat.

Podczas, gdy medycyna zachodnia koncentruje się na chorobie, ajurweda - na zachowaniu zdrowia.

Ujmuje człowieka holistycznie i we wszelkich sferach - fizycznej, duchowej i energetycznej.

Celem ajurwedy jest równoważenie energii w ciele człowieka - jeśli jest ona zaburzona, jest źródłem choroby.
W świecie zachodnim leczy się objawy choroby, system starohinduski zaś dociera do jej źródła.

Wpływ na nasze zdrowie ma wszystko: klimat, pora roku, rytm dnia i nocy, aktywność fizyczna i aż w 80% pożywienie.
Wg ajurwedy każdy z nas w momencie zapłodnienia został wyposażony w pewien kod genetyczny nazywany PRAKRITI.

I 3 podstawowe energie - DOSCHAS przejawiające się w ludzkim ciele, jako:

  • VATA (przestrzeń i powietrze)
  • PITTA (ogień i woda)
  • KAPHA (ziemia i woda)

Doscha określa cechy zewnętrzne i wewnętrzne, fizyczne i umysłowe. Dla każdego typu zalecana jest inna dieta, styl życia, ćwiczenia fizyczne, a także zabiegi prewencyjne, jak np. masaż.

Na wiele czynników warunkujących nasze zdrowie wpływu nie mamy - genetyczne, klimatyczne, wiekowe.

Jednak ajurweda uważa, że 80% wszystkich chorób ma swe źródło w złej diecie.

Wg Upanishadhas (starożytne księgi hinduskie) jedzenie jest najwyższą energią:
„Ciało fizyczne potrzebuje materii, którą w procesie żywienia przemienia w energię, stanowiącą naszą podstawową siłę witalną. Do życia potrzebujemy energii, którą pobieramy z różnych źródeł i żywiołów: powietrza-przez oddech, ognia-czyli energii solarnej, ziemi i wody-materii przejawiającej się w pożywieniu"(I. Demozzi).

W ajurwedzie jedzenie ma właściwości terapeutyczne - poprzez energię smaku, oddziaływanie termiczne (ogrzewające, ochładzające) oraz stosowanie przypraw.

Zaleca się stosowanie produktów sattwicznych - to posiłki świeże, z produktów bez nawozów, uprawianych w naszej strefie klimatycznej, z dodatkiem odpowiednich przypraw.

Podczas konsultacji pomagam ustalić doszę,dobrać odpowiednią dietę i ew. suplementy ajurwedyjskie, ułożyć harmonogram dnia. W przypadku dolegliwości wspólnie z pacjentem dobieramy optymalną terapię i zabiegi. W razie potrzeby układam szczegółową dietę, służę poradą w zakresie przepisów kulinarnych.

Aktualności

  • Czakry - klucz do zdrowia, harmonii i wewnętrznej siły

    Obejmuje całodzienne warsztaty, indywidualną sesję terapeutyczną, zakwaterowanie w pokojach 2-sosobowych, wyzywienie (3 posiłki dziennie), ciepłe...

  • TRZYdniowa odNOWA

    "Jeśli się nie zmieniamy, nie wzrastamy. Jeśli nie wzrastamy, nie żyjemy naprawdę." Gail Sheehy   Zapraszamy na wspólny inspirujący wyjazd...

Szanowni Państwo, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji w Polityce Prywatności.

Akceptuję pliki cookies