"Życie ciała jest życiem odczuć i emocji.
Ciało odczuwa prawdziwy głód, rzeczywiste pragnienie,
autentyczną radość w słońcu lub śniegu,

niekłamaną przyjemność zapachu róż czy widoku krzewu bzu.
Prawdziwą złość, prawdziwy smutek, prawdziwą czułość,
ciepło, namiętność, nienawiść i rozpacz.

Wszystkie emocje należą do ciała, a umysł jedynie je rozpoznaje".

D.H.Lawrence

 

Zwykłam mówić, że ludzie nie przychodzą do mnie po pomoc, tylko po MOC :-)

Zajmuję się się więc wspieraniem ludzi zdrowych, stosując psychologię ajurwedyjską, opartą na TCM oraz Racjonalną Terapią Zachowania, która jest metodą skuteczną, szybką, opartą na wynikach badań neurofizjologicznych.

Sprawdza się w sytuacjach, gdy nie możemy poradzić sobie ze stresem, lękiem, fobią, niezdrowymi przekonaniami o sobie. Pomaga odzyskać tzw."zdrowe myślenie" oparte na faktach, zmianę ograniczających przekonań i nawyków, umiejętność wpływania na swoje emocje.

RTZ to metoda stosowana zarówno w psychoterapii, interwencji kryzysowej jak i w coachingu czy programach rozwojowych. W RTZ patrzymy z różnych punktów na ludzkie zachowanie, zajmujemy się emocjami, doznaniami fizycznymi, myślami i przekonaniami.

Definicją RTZ są słowa Epikteta: "To nie zdarzenia nas martwią, ale to jak je widzimy".

Aktualności

  • Czakry - klucz do zdrowia, harmonii i wewnętrznej siły

    Obejmuje całodzienne warsztaty, indywidualną sesję terapeutyczną, zakwaterowanie w pokojach 2-sosobowych, wyzywienie (3 posiłki dziennie), ciepłe...

  • TRZYdniowa odNOWA

    "Jeśli się nie zmieniamy, nie wzrastamy. Jeśli nie wzrastamy, nie żyjemy naprawdę." Gail Sheehy   Zapraszamy na wspólny inspirujący wyjazd...

Szanowni Państwo, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji w Polityce Prywatności.

Akceptuję pliki cookies